中新真探:“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素

发布时间:2024-12-06 06:41:47 来源: sp20241206

   中新网 9月4日电 晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致,缺乏维生素或许是病因之一,但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等,必要时咨询专业医生,做全面检查评估,不可自我诊断为缺乏维生素,更不建议盲目补充维生素,以免带来其他健康风险。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

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